Ich biete Coaching, Seminare und Kurse im Bereich Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung an, um Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten. Mit Achtsamkeit und Herz stehe ich dir zur Seite und öffne Räume für mehr Klarheit und innere Verbundenheit – getragen von der Weisheit der Natur, der Kraft des Atems und der bewussten Arbeit mit Gedanken und Gefühlen.
Ich sehe mich selbst als einen liebevollen Mann, der stark mit seinen Gefühlen verbunden ist und gelernt hat, diese zum Ausdruck zu bringen. So sehe ich es als meine Mission, offen über all die Themen zu sprechen, die mich bewegen und das mit voller Authentizität, Verletzlichkeit und Optimismus. Dabei dreht es sich bei mir hauptsächlich um die inneren Welten des Menschseins, unser Bewusstsein, die Gefühlswelten, Macht der Gedanken und verschiedenen Ebenen der Wahrnehmung.
Coaching Angebote
Männer-Arbeit
Waldbaden - bewusster Aufenthalt im Wald
Podcast Weltenwandern mit Orlando
Eine Sitzung hat einen Rahmen von 60-90 Minuten und findet in der Regel Online über Zoom statt.
Der Preis für eine einzelne Sitzung beträgt 90€.
Wenn Du ganz deutlich spürst, dass Du eine Sitzung brauchst und gerade nicht das Geld zur Verfügung hast, kontaktiere mich und wir finden einen Weg. Wenn Du mich vor Deiner ersten Sitzung noch näher kennenlernen möchtest, können wir gerne ein kostenfreies Gespräch von ca. 20-30 Minuten führen. Für jegliche Buchungen kontaktiere mich bei Telegram, per SMS oder Anruf unter 01778472648 oder wähle eine der Optionen:
„Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben – schließlich verbringst Du Dein ganzes Leben mit Dir.“
Darum lerne Dich selber kennen und lieben. Nur so kannst Du ein wahres Geschenk für die Welt, alle anderen Menschen und für dich selbst sein. Doch dafür braucht es manchmal Unterstützung und wegweisende Impulse, denn unsere jetzige Zeit ist voller Ablenkungen und Wahrheitsansprüchen. Auf diesem Weg begleite ich Dich: Zurück zu Dir, weil nur Du weißt, was wirklich gut für Dich ist.
Um wahrhaftig mit Dir, Deinem Inneren und Deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, biete ich Dir einen sicheren Raum, in dem alles da sein darf. Alles ist willkommen und nichts wird verurteilt. Denn so öffnen wir nachhaltig heilsame Räume.
Je nachdem, wo du gerade am meisten Unterstützung brauchst, setzen wir an und finden gemeinsam Wege, die für Dich gut sind und Dich weiterbringen. Dabei laufen unsere Sitzungen ganz individuell und bedürfnisorientiert. Wenn Du Dir zu Beginn mehr Impulse und Input wünschst, nehme ich Dich an die Hand und falls Du erstmal Dein Herz ausschütten magst, höre ich Dir achtsam zu. Gerne arbeite ich mit intuitiven Meditationen, in denen ich ganz situativ reinspüre, wohin die Aufmerksamkeit gerade fließen möchte.
Zudem nutze ich die Kraft unseres Atems. Gemeinsam bekommen wir durch tiefgehende Atemreisen einen Einblick in Dein Unterbewusstsein oder integrieren mit unserer Intention, in Kombination mit dem Atem, gewünschte Qualitäten. Und ich zeige Dir unterschiedliche Atemtechniken, je nachdem, was für einen körperlichen oder geistigen Zustand Dir wünschst.
Als einen unserer größten Spiegel und Lehrer sehe ich die Natur. Wenn wir uns daran erinnern, dass wir eins mit ihr sind und unser Bewusstsein dafür öffnen, können wir unendlich viel über uns selbst lernen. Ich unterstütze Dich, mit praktischen Impulsen und meiner jahrelangen Naturerfahrung, diese Verbindung wieder zu spüren.
Ein großer Kompass in unserem Leben ist die Intuition. Doch dürfen wir erstmal wieder lernen, sie zu spüren und zu differenzieren: Zwischen wahren Gefühlen, Impulsen und aufsteigenden Emotionen. Alles zu fühlen, da sein zu lassen, einen bewussten Weg zu wählen und fein spüren, bedarf Zeit und Raum - und manches mal auch etwas Unterstützung.
Im nächsten Schritt über seine Gefühle zu sprechen, ist ein sehr mächtiges Werkzeug für heilsame Beziehung. Lerne, von dir selbst zu sprechen, mit all der Verantwortung bei dir und zeige deine Stärke, indem Du Deine Schwächen kommunizierst. Gemeinsam üben wir bewusste Kommunikation und Du lernst, wie kraftvoll es ist, über Dich und Deine Gefühle zu sprechen.
Wann ist ein Mann ein Mann?
Mit all den Herausforderungen unserer heutigen Zeit, finde ich das sehr schwer zu beantworten. Wir müssen nicht mehr die harten, gefühlslosen Kerle sein, das ist klar, aber wie sieht es aus, ein bewusster Mann zu sein?
Wir dürfen Gefühle zeigen, weich sein, uns Fehler eingestehen und nachgeben. Und wir dürfen stark, klar und präsent sein. Nicht alles an dem Bild des Mannes in unserer Gesellschaft ist schlecht – es kommt darauf an mit Bewusstsein die Qualitäten dahinter zu entdecken. Sodass wir als Mann unsere Kraft und Stärke leben, ohne dabei in Ego- und Machtmuster zu fallen. Dass wir unsere Gefühle fließen lassen können und gleichzeitig ein stabiler Anker für unsere Familie, für unser Umfeld sein können. Und auch wenn uns das als Mann manchmal schwerfallen mag.: Die größte Stärke ist, sich seine Schwächen einzugestehen.
Es ist ein langer Weg und jeder Mann darf individuell für sich herausfinden, wie er all diese Qualitäten in sich vereint. Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu gehen und biete dir einen sicheren, geschützten Raum, in dem du dich mit allem zeigen kannst. Mit auf dich abgestimmten Praktiken - Meditationen, innere Reisen - schauen wir noch tiefer, holen verborgene Kräfte hervor, lösen alte Glaubenssätze und bringen Licht in vergrabene Wunden.
Von Mann zu Mann bin ich für dich da und begleite dich.
In unserer heutigen Zeit blicken wir so selbstverständlich auf die Materie, das Greifbare, sodass wir leicht annehmen, dass der Mann mit der Schwangerschaft und der Geburt nicht viel zu tun hat. Er ist ja schließlich seit der Zeugung nicht mehr physisch involviert.
Doch der Mann ist Mit-Schöpfer des neuen Lebens und auch über die Empfängnis hinaus untrennbar mit diesem Prozess verbunden. Und gerade das nicht Greifbare, die Ebene, die wir nicht sehen können, ist so essentiell für die Männer.
Wir sprechen von „Vater Kosmos“ oder vom „Herrn Gott“, was uns zeigt, dass die männlichen Prinzipien des Universums vor allem die geistigen sind. Bestätigend dazu habe ich von den Mamos, den Medizinmännern der Urvölker Südamerikas, gelernt, dass es die Aufgabe des Mannes ist, den geistigen, mentalen Raum für die Schwangerschaft, Geburt und Mutter rein zu halten und mit positiven, stärkenden Bildern zu füllen.
Was heißt das für uns?
Wir sollten uns als Mann mit unseren Gedanken, Sorgen und Ängsten auseinandersetzen. Denn wenn der Vater unverarbeitete Ängste in sich trägt, gibt er diese mit in die Geburt – unbewusst und zugleich unschuldig.
Es ist überhaupt nichts verwerfliches daran Ängste zu haben, diese gehören zum Leben dazu und gerade bei den heutigen, unnatürlichen Bildern von Geburt verstehe ich jeden Mann, dem davor ein bisschen Bange ist. Aber genau hier können wir ansetzen und unseren Teil der Arbeit machen.
Dabei unterstütze ich dich, indem ich dir einen sicheren Raum öffne, in dem du alle Ängste und Sorgen da sein lassen kannst. Gemeinsam finden wir individuelle Wege für dich, um deine Gefühle zum Ausdruck zu bringen und Klärung in dein Feld zu bringen. Mit Meditationen, inneren Reisen und Atemtechniken gelangen wir gemeinsam noch tiefer – ganz persönlich auf dich abgestimmt.
Auch wenn es als Mann noch immer nicht so leicht ist, sich Schwäche, Ängste und Gefühle einzugestehen, ermutige ich dich dazu. Denn DAS ist die wertvollste Arbeit, die Du für deine Frau und dein Kind in der Schwangerschaft tun kannst.
Wichtige Anmerkung zum Thema Geburt: Das Leben ist so komplex, dass ich für nichts garantieren kann. Auch wenn Du und deine Frau alle euch möglichen und bewussten Arbeiten gemacht haben, um eine natürliche und schmerzfreie Geburt zu erleben, kann es immer anders kommen. Dann hat das Leben noch eine andere Lernerfahrung bereitgestellt, so schmerzhaft das im ersten Moment auch sein mag. Um so eine Erfahrung zu Verarbeiten biete ich auch meine Unterstützung an.
Der Männerkreis für bewusste, herzverbundene Männer
Austausch und Verbindung im geschützten Rahmen
online, mittwochs 20 Uhr über Zoom
Alle weiteren Informationen findest du auf der Produktseite im Shop, wo du dir direkt deinen Platz sichern kannst:
Zurzeit pausiert der "Raum für Männer" bis auf weiteres!
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Ich nehme dich mit auf eine Reise in unterschiedliche Welten, denn durch mein buntes Wesen habe ich bereits eine Vielzahl von Perspektiven und Erfahrungen erlebt, die ich gerne mit dir teile und immer über das spreche, was mich gerade am meisten bewegt. Zudem gebe ich dir mit praktischen Übungen und Meditationen einen Einblick in mein Wirken und möchte dir damit eine Möglichkeit zur Inspiration und Horizonterweiterung bieten. Viel Spaß beim Lauschen und Mitwandern.
Die einzelnen Folgen entstehen entweder in ruhigen Räumen oder ganz bewegt in der Natur, als Spezial-Spazierfolgen. Bei Letzteren ist die Tonqualität vielleicht manchmal nicht ganz perfekt, aber dafür beinhalten sie die Kostbarkeit des bewegten Moments und ich liebe es diese magischen Alltagsmomente ganz direkt mit euch zu teilen. Wenn Du Dir ein bestimmtes Thema wünschst, über das ich sprechen soll, dann schreib es mir gerne direkt oder in die Kommentare.
Die Wälder und die Bäume berühren mich von all der Natur auf diesem schönen Planeten am meisten. Sie halfen mir vor einigen Jahren bei meinem ersten, richtig intensivem Tief und seitdem geht die Verbindung immer weiter. Für mich ist es ein Gefühl von Zuhause sein, wenn ich im Wald bin. Ein Gefühl von tiefster Freundschaft, wenn ich einen Baum anschaue. Diese Liebe habe ich 2021 in der Ausbildung zum Seminarleiter für Waldbaden erweitert und mit theoretischem Wissen bereichert. Das wertvollste für mich in der gemeinsamen Zeit ist stets die eigene Erfahrung. Und so liebe ich es Gruppen durch den Wald zu führen und alle Sinne für die Verbindung zur Natur zu öffnen. Meine Waldbaden Erlebnisse sind zudem auch mit schamanischen Elementen verknüpft - mit Meditationen und von der Rahmentrommel begleiter Gesang. Auch meine Liebe zu den unzähligen Möglichkeiten der Perspektiven auf dieses Leben fließen hier natürlich mit ein. Und gleichzeitig braucht es auch gar nicht so viel, denn so heißt es in einem Zitat , welches ich in der Ausbildung gelernt habe: "Heilung im Wald geschieht, wenn wir nichts tun."
Doch dürfen wir das "nichts-tun" in unserer derzeitigen Gesellschaft erstmal wieder lernen.
Zurzeit habe ich keine festen Termine und Standorte, biete dafür eine flexible Gestaltung an. Das heißt, wenn Du gerne mit mir in den Wald möchtest, alleine oder in einer Gruppe, kontaktiere mich gerne. So können wir ein individuelles Paket zusammenstellen.
Sobald es feste Termine und Orte von meiner Seite aus gibt, wirst Du sie hier erfahren.
"Das Waldbaden mit Orlando hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Durch viele verschiedene interaktive Momente mit der Gruppe und Achtsamkeitsübungen konnte ich mich tief entspannen und erholen. Nicht jede Übung hat mir persönlich zugesagt, aber durch das breite Übungsangebot war einiges für mich dabei. Auch noch Monate danach denke ich an das erlebte positiv zurück."
Von Moritz
Bevor meine bewusste Reise zu mir selbst begann, habe ich noch eine klassische Laufbahn erlebt. Nach dem Abitur habe ich die Ausbildung zum Fluglotsen gemacht und 2 Jahre als solcher in Bremen gearbeitet. Jedoch habe ich schnell merken dürfen, dass das nicht mein Weg ist. Heute schmunzle ich darüber, dass ich einmal in einem "Kontrollraum" gearbeitet habe, wo doch so viele spirituelle Lehren davon sprechen, die Kontrolle abzugeben. Mittlerweile ist für mich der Einklang von allem wichtig - Herz und Verstand dürfen Hand in Hand gehen.
Seit 2019 befinde ich mich also intensiv auf der Reise zu mir selbst. Mit unterschiedlichen Ausbildungen und vor allem selbst praktizierten und erlebten Erfahrungen habe ich mir ein reichhaltiges Portfolio angesammelt, welches ich mit der Welt zu teilen spüre.
Ich durfte schon viele Perspektiven des Lebens erfahren und habe das Talent in viele Welten eintauchen zu können. So entsteht ein ganz vielfältiges Bild von meinem Ich, mit vielen Themen, die mich bewegen, begeistern und der Fähigkeit mich gut in andere Wesen einzufühlen.
Ich habe eine große Liebe zur Natur und zu den Kindern dieser Erde. Da sie dem Göttlichen so selbstverständlich nahe sind, sehe ich sie als meine größten Meister. Das Leben an sich ist für mich ein so magisches, undurchdringbares Mysterium mit unendlichen Facetten, dem ich auf meine forschende Art nachgehe und es immer mehr zu lieben lerne. Dabei erkenne ich so viel und freue mich darüber, es mit anderen Menschen teilen zu können. Mich durchströmt es mit Lebensenergie, wenn ich über das spreche, was mich begeistert. So mögen meine Beiträge andere inspirieren und neue Perspektiven aufzeigen, für ein friedvolleres Leben.
Ich liebe es Zeit mit meinem Sohn zu verbringen, ganz in seine Welt einzutauchen und ihn in meine mitzunehmen. Außerdem koche ich sehr gerne, widme mich hingebungsvoll meinen inneren Themen und verweile allzu gerne einfach in der Natur – vorzugsweise in Wäldern und mit Bäumen. Und ich bewege meinen Körper gerne, intuitiv im freien Tanz, beim Gehen und beim Stretching, Yoga, Animal Flow und Calisthenics.
